¡Qué semana!, el viernes me siento extraño sin poder describir mi estado de salud, internamente, sé que me estoy resfriando porque el resto de mi familia ya ha pasado por esoMi estado; Poco de tos, decaimiento, dolor de cabeza. Al transcurrir el tiempo, se transforma ya definidamente en una tos seca que no me deja en paz, dolor muscular, fiebre elevada y un malestar que para que les cuento.
Vivo solo y no hay quien me atienda, desconfío mucho de los médicos alópatas puesto que he tomado muchos remedios y no he logrado nada, así que probaré con cosas naturales. La fiebre aumenta; tengo mas de 38º.
Con escalofrío me levanto, totalmente afiebrado y preparo una infusión de Natre। Antes averiguo sobre el natre y sus bondades que las voy a compartir. En alguna oportunidad nuestras abuelas nos daban algunos brebajes de pésimo sabor que decían que nos sanaban, y con un beso en la frente nos aliviábamos de nuestras dolencias…
Con escalofrío me levanto, totalmente afiebrado y preparo una infusión de Natre। Antes averiguo sobre el natre y sus bondades que las voy a compartir. En alguna oportunidad nuestras abuelas nos daban algunos brebajes de pésimo sabor que decían que nos sanaban, y con un beso en la frente nos aliviábamos de nuestras dolencias…
Para que entiendan cuales son las propiedades de las plantas y hierbas que he consumido en mi convalecencia, aquí les va esto, créanme que comprové que sí realmente es muy pero muy efectivo.
1ª Hierba
NATRE: (Solanum crispum) Planta trepadora o arbustiva de la familia de las solanáceas, natural de Chile, Bolivia y Perú. Es una planta perenne, de tallos leñosos y hojas ovales, de margen liso, coriáceas. Produce vistosas flores de color azul o lila, pentámeras, con el ovario amarillo muy conspicuo, que en otoño fructifican produciendo una baya sumamente ponzoñosa. En medicina natural se usa su infusión, sumamente amarga por la solanina, contra la fiebre.
· Sinónimos: natri, tomatillo
NATRE: (Solanum crispum) Planta trepadora o arbustiva de la familia de las solanáceas, natural de Chile, Bolivia y Perú. Es una planta perenne, de tallos leñosos y hojas ovales, de margen liso, coriáceas. Produce vistosas flores de color azul o lila, pentámeras, con el ovario amarillo muy conspicuo, que en otoño fructifican produciendo una baya sumamente ponzoñosa. En medicina natural se usa su infusión, sumamente amarga por la solanina, contra la fiebre.
· Sinónimos: natri, tomatillo
Lo interesante del natre es su gran efectividad y rápida acción contra los dolores de cabeza। Era utilizado antiguamente en los hospitales para combatir las fuertes cefaleas. La expresión "más malo que el natre", proviene de su amargo sabor, por lo que las infusiones deben ser suavizadas y endulzadas con un poco miel. Saben, realmente es malo, pero aunque no me crean en no mas de cinco minutos, por no decir de inmediato me quitó el dolor de cabeza. Ahora es necesario sanar de otros males como la tos y otros malestares de esta gripe.
La limonada caliente era otra de las cosas que me daban con miel por supuesto para el dolor de garganta।
La limonada caliente era otra de las cosas que me daban con miel por supuesto para el dolor de garganta।
El limón es una de las frutas más comunes y precisamente por ello no le damos la importancia que se merece। Sus propiedades van desde su riqueza en vitamina C a su efecto depurativo. Es el fruto del limonero, un árbol de origen asiático y extendido hoy en día a la mayoría de los países.Se utiliza para sazonar ensaladas, para preparar la limonada tradicional (agua, limón y azúcar) y como "medicina" (limón, miel y agua).
Propiedades del limón
· Para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Notamos su eficacia cuando vemos que nos ayuda a digerir los alimentos grasos. Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen con un chorrito de limón en ayunas (ensalivar lentamente) tienen un efecto sorprendente sobre hígado y vesícula.
· No olviden tomarlo en primavera ya que es cuando el Hígado necesita un empujón.
· El limón es muy conveniente cuando tenemos colesterol ya que facilita su eliminación.
· Ideal en verano (en forma de limonada) ya que tiene un efecto refrescante y remineralizante. Sustituye tranquilamente las bebidas refrescantes del verano.
· El limón es ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Si hemos de evitar la sal, el limón nos puede servir para aderezar carnes, pescados y ensaladas.
· Su riqueza en vitamina C, su efecto refrescante y su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante una fiebre o proceso gripal. Si la persona tiene fiebre pero siente mucho frío conviene tomarlo con agua caliente y miel.
· Para muchos problemas de encías ya que es antihemorrágico y rico en vitamina C (hacer enjuagues mitad agua mitad limón). Precisamente su riqueza en vitamina C lo han hecho tradicionalmente muy recomendables para evitar el Escorbuto.
· Mejora las afecciones de garganta (anginas, faringitis, etc.). Tomar limón con agua calentita y miel (también hacer gárgaras con esta mezcla).
· Los diabéticos se beneficiarían en gran manera bebiendo agua con un chorrito de limón (les depura, remineraliza y estimula al Páncreas y al Hígado).
· El limón se suele prohibir en personas reumáticas ya que se considera muy ácido pero realmente tiende a eliminar la acidez del organismo ya que sus ácidos son metabolizados durante la digestión para producir carbonato potásico. Eso favorece precisamente la neutralización del exceso de ácidos en el organismo, pudiendo aliviar los dolores reumáticos y artríticos.
· Puede ser de gran ayuda en algunas congestiones y dolores de cabeza si van relacionados con el hígado (por ejemplo cuando sobrevienen tras una comida grasa o copiosa).
· Su riqueza en vitamina C y Bioflavonoides es ideal para fortalecer los capilares y evitarla tendencia a alergias, hematomas, venitas en forma de araña (fragilidad capilar).
· Para pieles grasas podemos frotar suavemente la piel con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar.
· Deben evitarlo aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos. Las personas con problemas de esmalte o dientes muy sensibles también pueden tomarlo a sorbos con una pajita (cañita).
· Para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Notamos su eficacia cuando vemos que nos ayuda a digerir los alimentos grasos. Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen con un chorrito de limón en ayunas (ensalivar lentamente) tienen un efecto sorprendente sobre hígado y vesícula.
· No olviden tomarlo en primavera ya que es cuando el Hígado necesita un empujón.
· El limón es muy conveniente cuando tenemos colesterol ya que facilita su eliminación.
· Ideal en verano (en forma de limonada) ya que tiene un efecto refrescante y remineralizante. Sustituye tranquilamente las bebidas refrescantes del verano.
· El limón es ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Si hemos de evitar la sal, el limón nos puede servir para aderezar carnes, pescados y ensaladas.
· Su riqueza en vitamina C, su efecto refrescante y su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante una fiebre o proceso gripal. Si la persona tiene fiebre pero siente mucho frío conviene tomarlo con agua caliente y miel.
· Para muchos problemas de encías ya que es antihemorrágico y rico en vitamina C (hacer enjuagues mitad agua mitad limón). Precisamente su riqueza en vitamina C lo han hecho tradicionalmente muy recomendables para evitar el Escorbuto.
· Mejora las afecciones de garganta (anginas, faringitis, etc.). Tomar limón con agua calentita y miel (también hacer gárgaras con esta mezcla).
· Los diabéticos se beneficiarían en gran manera bebiendo agua con un chorrito de limón (les depura, remineraliza y estimula al Páncreas y al Hígado).
· El limón se suele prohibir en personas reumáticas ya que se considera muy ácido pero realmente tiende a eliminar la acidez del organismo ya que sus ácidos son metabolizados durante la digestión para producir carbonato potásico. Eso favorece precisamente la neutralización del exceso de ácidos en el organismo, pudiendo aliviar los dolores reumáticos y artríticos.
· Puede ser de gran ayuda en algunas congestiones y dolores de cabeza si van relacionados con el hígado (por ejemplo cuando sobrevienen tras una comida grasa o copiosa).
· Su riqueza en vitamina C y Bioflavonoides es ideal para fortalecer los capilares y evitarla tendencia a alergias, hematomas, venitas en forma de araña (fragilidad capilar).
· Para pieles grasas podemos frotar suavemente la piel con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar.
· Deben evitarlo aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos. Las personas con problemas de esmalte o dientes muy sensibles también pueden tomarlo a sorbos con una pajita (cañita).
Información nutricional del limón (por 100 gr.)
· 60 calorías.
· 4 % de proteínas.
· 3 % de fibra.
En cuanto a minerales contiene especialmente potasio, calcio, magnesio, fósforo y azufre। Respecto a sus vitaminas destacamos la vitamina C y los Bioflavonoides (abundan en su piel). Lo ideal sería lavarlo y licuarlo con su piel y todo ya que esta es riquísima en nutrientes.
· 60 calorías.
· 4 % de proteínas.
· 3 % de fibra.
En cuanto a minerales contiene especialmente potasio, calcio, magnesio, fósforo y azufre। Respecto a sus vitaminas destacamos la vitamina C y los Bioflavonoides (abundan en su piel). Lo ideal sería lavarlo y licuarlo con su piel y todo ya que esta es riquísima en nutrientes.
Hay muchas personas que lo utilizan (sin diluir) sobre heridas y picaduras ya que desinfecta, corta la hemorragia y facilita la cicatrización।
Arta limonada caliente con miel es la solución, aquí van las propiedades de la Miel:
La Miel
La miel es una sustancia elaborada por las abejas a partir del néctar de las flores en las que liban। Néctar que deshidratan para evitar fermentaciones y al que añaden enzimas. Existe también miel como el de la encina, cuya procedencia no es el néctar de las flores sino las secreciones de algunas plantas. Las abejas la depositan en las celdillas de los panales que después sellan para su almacenamiento. La miel es junto al polen el alimento cotidiano de toda la colonia.
Propiedades de la miel
· La miel es un alimento ideal para niños, estudiantes, ancianos, convalecientes y deportistas.
· Problemas de hipertensión e hipotensión, problemas cardíacos, artritis, reuma, estreñimiento, dispepsia, acidez e insomnio.
· Descongestionar bronquios y pulmones y suavizar la garganta.
· Aftas bucales (en enjuagues).
· La miel para uso cosmético por sus propiedades suavizantes y antiinflamatorias.
· La inflamación de las hemorroides (en uso externo).
· Al ser una alimento alcalino no suele causar problemas de asimilación en personas con disfunciones digestivas, siendo de gran ayuda en la cicatrización de úlceras de estómago y duodeno.
· Su riqueza en potasio la convierte en bactericida, impidiendo el desarrollo de caldos de cultivo, por lo que se utiliza desde la antigüedad como conservante de alimentos y de platos cocinados, a los que enriquece con su sabor.
· La miel actúa como un eficaz desinfectante y cicatrizante de heridas.
· Su composición mayoritariamente de azúcares la convierten en un producto energético que permite la alimentación muscular inmediata, siendo por ello no solo de utilidad a deportistas, sino a personas aquejadas de una musculatura deficiente, incluido el miocardio, por lo que resulta ideal para personas mayores con problemas cardíacos y convalecientes.
Información nutricional de la miel
· Está compuesta de un 20% aproximado de agua.
· Un 80% de hidratos de carbono procedentes de sus azúcares: 38% de fructosa, 32% de glucosa, 5% de sacarosa, 7% de maltosa y el resto de isomaltosa, erlosa, rafinosa y otros (cada cucharita de 4 gr. aproximados de miel contiene 1g. de glucosa).
· La miel proporciona unas 330 cal/100 gr.
· Sales minerales de fácil asimilación ricas en: potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.
· Las vitaminas presentes en la miel, aunque en pequeñas dosis, a diferencia de las presentes en frutas y verduras, no se pierden de una forma rápida en su almacenamiento, sino que se conservan durante largo tiempo. Destacan la vitamina A, C, D, E, K, y el grupo B.
· Muy rica en Enzimas: diastasa, amilasa, invertasa, catalasa, peroxidasa y lipasa।Ácidos orgánicos: málico, vínico, cítrico, láctico, oxálico, fosfórico, acético y fórmico. Este último le confiere sus propiedades antisépticas.
· La miel es un alimento ideal para niños, estudiantes, ancianos, convalecientes y deportistas.
· Problemas de hipertensión e hipotensión, problemas cardíacos, artritis, reuma, estreñimiento, dispepsia, acidez e insomnio.
· Descongestionar bronquios y pulmones y suavizar la garganta.
· Aftas bucales (en enjuagues).
· La miel para uso cosmético por sus propiedades suavizantes y antiinflamatorias.
· La inflamación de las hemorroides (en uso externo).
· Al ser una alimento alcalino no suele causar problemas de asimilación en personas con disfunciones digestivas, siendo de gran ayuda en la cicatrización de úlceras de estómago y duodeno.
· Su riqueza en potasio la convierte en bactericida, impidiendo el desarrollo de caldos de cultivo, por lo que se utiliza desde la antigüedad como conservante de alimentos y de platos cocinados, a los que enriquece con su sabor.
· La miel actúa como un eficaz desinfectante y cicatrizante de heridas.
· Su composición mayoritariamente de azúcares la convierten en un producto energético que permite la alimentación muscular inmediata, siendo por ello no solo de utilidad a deportistas, sino a personas aquejadas de una musculatura deficiente, incluido el miocardio, por lo que resulta ideal para personas mayores con problemas cardíacos y convalecientes.
Información nutricional de la miel
· Está compuesta de un 20% aproximado de agua.
· Un 80% de hidratos de carbono procedentes de sus azúcares: 38% de fructosa, 32% de glucosa, 5% de sacarosa, 7% de maltosa y el resto de isomaltosa, erlosa, rafinosa y otros (cada cucharita de 4 gr. aproximados de miel contiene 1g. de glucosa).
· La miel proporciona unas 330 cal/100 gr.
· Sales minerales de fácil asimilación ricas en: potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.
· Las vitaminas presentes en la miel, aunque en pequeñas dosis, a diferencia de las presentes en frutas y verduras, no se pierden de una forma rápida en su almacenamiento, sino que se conservan durante largo tiempo. Destacan la vitamina A, C, D, E, K, y el grupo B.
· Muy rica en Enzimas: diastasa, amilasa, invertasa, catalasa, peroxidasa y lipasa।Ácidos orgánicos: málico, vínico, cítrico, láctico, oxálico, fosfórico, acético y fórmico. Este último le confiere sus propiedades antisépticas.
Bueno, como el limón es diurético no hice otra cosa que ir mucho al baño y sólo con esta acción he ido eliminando esta gripe que por lo demás no existe nada mas desagradable
He aquí el remedio infalible para mi Gripe
Con todo esto, fuera resfrío y malestares, adios a los medicamentos y que viva lo natural…
Con todo esto, fuera resfrío y malestares, adios a los medicamentos y que viva lo natural…
